Купель будет организована у спасательной станции

17 января 2023
Во избежание несчастных случаев купаться на Крещение можно только в специально оборудованных для этого местах. Купель в Железногорске установят на городском озере в районе спасательной станции на Элке.
 
Оборудованное место для купания будет открыто 19 января с 10.00 до 17.00. Для желающих окунуться установят теплую палатку для переодевания, у купели будут дежурить спасатели.
 
Парковка автомобилей будет организована на площадке у пляжа на Элке. Проезд транспортных средств к спасательной станции ограничат.

Напоминаем о правилах безопасности при купании в проруби:
- перед купанием необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку;
- к воде необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног. Возможно использование специальных резиновых тапочек, которые защищают ноги от острых камней;
- окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Никогда не ныряйте вперед головой. Прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести к шоку от холода;
- при входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной вам глубины, но не плавайте. Помните, что холодная вода может вызвать совершенно нормальное безопасное учащенное дыхание;
- не находиться в воде более 1-2 минут во избежание общего переохлаждения организма;
- после купания (окунания) разотрите себя махровым полотенцем и наденьте сухую одежду;
- для укрепления иммунитета и возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов и овощей из предварительно подготовленного термоса.